本日の体重（前日比-2.0kg）

目標：8月12日までに、63㎏
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体重：66.7kg（本日の目標67.84kg）
目標との差：-1.14kg
体脂肪率：20.5%
内臓脂肪：Level6
BMI：21.5
基礎代謝：1553kcal
身体年齢：36
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さらに、どん！前々日比だと-4.7kg
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○朝
　納豆御飯、おかず
○昼（お弁当）
　御飯、カツ、炒め物、煮物、トマト、わかめスープ
○おやつ
　ぜんざい、黒烏龍茶
○夜
　タツタ揚げ、ポテトサラダ、うみぶどう、酒、、、