Waight Down　減量

体重：71.2kg (+0.6kg) 体脂肪率：16.8% (+1.1%) まずいまずい増えすぎ

体重：70.6kg (+1.1kg) 体脂肪率：16.8% (-0.4%) また70㎏台へ。。。

体重：69.5kg (-0.5kg) 体脂肪率：17.2% (+0.4%) なんとか十の位が6になりました。 しかし、体脂肪率が高い。。。

体重：70.0kg (-1.4kg) 体脂肪率：16.8% (+0.3%) 一時的に増えたものは、通常モードでとりあえず戻ります。 とはいえ、、、70㎏はギリあうと！ 十の位を6にせねば！

体重：71.4kg (+2.8kg) 体脂肪率：16.5% (+1.2%) 太ります！

体重：68.6kg (-1.2kg) 体脂肪率：15.3% (-2.4%) やっぱハーフ走ったからかな？ 体重はキープというか落ちました。

体重：69.8kg (-0.7kg) 体脂肪率：17.7% (+0.9%) 体重減ると体脂肪あがるよな。。。