ハーフマラソン

体重：69.8kg (-0.7kg)
体脂肪率：17.7% (+0.9%)

体重減ると体脂肪あがるよな。。。

というか、昨日の呑み過ぎによる脱水症状だ！

ハーフマラソン参戦しましたよ！

かなり練習不足だったけど、結構走れた！
なんて思ったのだが、、、
自己ベストから2分落ちでした。。。

やはり練習しなくてはいけません！

そして、打ち上げで呑み。。。
明日の体重は大丈夫か？？


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