Waight Down　減量

体重計測はしていません。 本日も、起きて、朝食、寝て起きて、昼食、 午後は寝ませんでしたが運動はせず！

2016年08月09日 07時 07分 のデータ 体重　：　72.60kg 実家へのRIDEはかなり消費したと思うが、

2016年08月11日 体重計測せず 昨日夕方出発で、会社（神田）から実家（掛川）RIDE 途中箱根で雨に降られる、朝方仮眠15分

2016年08月10日 06時 18分 のデータ 体重　：　70.60kg 体脂肪率　：　15.50%

2016年08月09日 05時 08分 のデータ 体重　：　71.20kg 体脂肪率　：　16.30%

2016年08月08日 05時 51分 のデータ 体重　：　71.30kg 体脂肪率　：　17.40%

毎日体重計測しているのですが、 本日は外泊の為計測できず！