Waight Down　減量

--------------------------- 目標 ：１日-0.05kg --------------------------- 本日の目標 ：65.15kg（差±5.65kg） 前日比 ：+0.7kg --------------------------- 体脂肪率 ：21.8% 内臓脂肪 ：8 BMI ：22.9 基礎代謝 ：1624 身体年齢 ：40 ---------------------------

--------------------------- 目標 ：１日-0.05kg --------------------------- 本日の目標 ：65.20kg（差±4.90kg） 前日比 ：+0.3kg --------------------------- 体脂肪率 ：21.0% 内臓脂肪 ：7 BMI ：22.6 基礎代謝 ：1617 身体年齢 ：39 --------------------------- ああ、また大台へ、、、

--------------------------- 目標 ：１日-0.05kg --------------------------- 本日の目標 ：65.25kg（差±4.55g） 前日比 ：-1.7g --------------------------- 体脂肪率 ：22.6% 内臓脂肪 ：7 BMI ：22.5 基礎代謝 ：1603 身体年齢 ：40 --------------------------- 体重は減ったが体脂肪が。。。

--------------------------- 目標 ：１日-0.05kg --------------------------- 本日の目標 ：65.30kg（差±6.20g） 前日比 ：-0.1g --------------------------- 体脂肪率 ：20.1% 内臓脂肪 ：7 BMI ：23.1 基礎代謝 ：1645 身体年齢 ：40 --------------------------- このまま少しずつでも減ってくれ

--------------------------- 目標 ：１日-0.05kg --------------------------- 本日の目標 ：65.35kg（差±6.25g） 前日比 ：-1.0g --------------------------- 体脂肪率 ：19.9% 内臓脂肪 ：8 BMI ：23.1 基礎代謝 ：1648 身体年齢 ：39 --------------------------- さ、、この調子

--------------------------- 目標 ：１日0.05kg --------------------------- 本日の目標 ：65.40kg（差±7.05g） 前日比 ：+1.0g --------------------------- 体脂肪率 ：20.2% 内臓脂肪 ：8 BMI ：23.4 基礎代謝 ：1663 身体年齢 ：40 --------------------------- あ、昨日が最近MAXだと思ったのに。。。

--------------------------- 目標 ：１日-0.05kg --------------------------- 本日の目標 ：65.40kg（差±7.05g） 前日比 ：+0.5g --------------------------- 体脂肪率 ：18.8% 内臓脂肪 ：8 BMI ：23.4 基礎代謝 ：1670 身体年齢 ：39 --------------------------- 増え続ける、、、