さぁ記録だけは続けていこう、ネタ充実は少しずつ。。。

体重：70.6kg (+1.1kg)
体脂肪率：16.8% (-0.4%)

また70㎏台へ。。。


体水分率が標準的だったので、おそらくこの体重が現状
やはり目標は10の位を6にする。
ずっとこの目標を掲げてるきたしてきた。

最近の停滞の原因はおそらく夕食。少し多い。
さ、ちょいと気合入れていきますよ！

運動は朝スイム

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