本日の体重(前日比+0.8kg)
目標:8月12日までに、63㎏
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体重:69.8kg(本日の目標67.47kg)
目標との差:+2.33kg
体脂肪率:17.3%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.5
基礎代謝:1632kcal
身体年齢:37
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○朝
カレーライス
○昼
ラーメン
○おやつ
おにぎり
○夜
おかず
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体重:69.8kg(本日の目標67.47kg)
目標との差:+2.33kg
体脂肪率:17.3%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.5
基礎代謝:1632kcal
身体年齢:37
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○朝
カレーライス
○昼
ラーメン
○おやつ
おにぎり
○夜
おかず
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