本日の体重(前日比+0.8kg)

目標:8月12日までに、63㎏
---------------------------
体重:69.8kg(本日の目標67.47kg)
目標との差:+2.33kg
体脂肪率:17.3%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.5
基礎代謝:1632kcal
身体年齢:37
---------------------------
○朝
 カレーライス
○昼
 ラーメン
○おやつ
 おにぎり
○夜

 おかず

コメント

このブログの人気の投稿

ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。