本日の体重(前日比-1.1kg)

目標:8月12日までに、63㎏
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体重:70.8kg(本日の目標64.3kg)
目標との差:+6.50kg
体脂肪率:12.0%
内臓脂肪:Level6
BMI:23.2
基礎代謝:1682kcal
身体年齢:34
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ん?体脂肪率激減?
あれ??身体変化中??
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○朝
 卵ごはん、焼きそば少し
○昼
 焼きそば、カボチャ、ゆで卵

コメント

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ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。