本日の体重（前日比+0.9kg）
目標：8月12日までに、63㎏
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体重：67.6kg（本日の目標65.05kg）
目標との差：+2.55kg
体脂肪率：21.4%
内臓脂肪：Level6
BMI：21.8
基礎代謝：1573kcal
身体年齢：37
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○朝
納豆御飯
○昼（お弁当）
御飯、豚しゃぶサラダ、炒め物、卵焼き、沖縄そば
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体重：67.6kg（本日の目標65.05kg）
目標との差：+2.55kg
体脂肪率：21.4%
内臓脂肪：Level6
BMI：21.8
基礎代謝：1573kcal
身体年齢：37
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○朝
納豆御飯
○昼（お弁当）
御飯、豚しゃぶサラダ、炒め物、卵焼き、沖縄そば
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