本日の体重(前日比+0.2kg)

目標:8月12日までに、63㎏
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体重:70.0kg(本日の目標65.98kg)
目標との差:+4.02kg
体脂肪率:17.3%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.6
基礎代謝:1636kcal
身体年齢:37
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○朝
 御飯、おかず
○昼
 冷やし中華
○夜
 カレー

コメント

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ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。