本日の体重（前日比-0.7kg）

目標：6月24日までに、66㎏
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体重：67.5kg（本日の目標68.7kg）
目標との差：-1.2kg
体脂肪率：20.5%
内臓脂肪：Level6
BMI：21.8
基礎代謝：1576kcal
身体年齢：37
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順調順調週末注意


○朝
　納豆御飯、卵ごはん
○昼（弁当）
　御飯、キュウリ、ソーセージ、おから、卵焼き、味噌汁