本日の体重（前日比-0.2kg）

目標：6月24日までに、66㎏
---------------------------
体重：67.6kg（本日の目標71.0kg）
目標との差：-3.5kg
体脂肪率：19.7%
内臓脂肪：Level6
BMI：21.8
基礎代謝：1582kcal
身体年齢：36
---------------------------
○朝
　　納豆御飯、焼鮭。焼ピーマン、焼かぼちゃ、味噌汁
○昼（弁当）
　　シラス御飯、ゆで卵、竹輪胡瓜、焼き魚、豚肉の炒め物、味噌汁
○夜
　　プロテイン、大根うま煮、豚バラキャベツのはさみ蒸し、お酒
○深夜
　　ふりかけ御飯


しまった。。。ついつい食ってしまった。