本日の体重（前日比+1.8kg）と一日の記録

体重：73.6
体脂肪率：20.8
内臓脂肪レベル：8
BMI：23.8
カロリー：1676
身体年齢：41
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朝
　上里インターで味噌ラーメン
　おにぎり×4
11時にレース
　スペシャルドリンク
昼（レース後）
　焼きそば
　ジャンボフランク
　からあげ
夜
　焼肉、ビール、焼肉、焼酎、焼肉、焼酎、、、、
※自宅祝勝会


今日は自転車ホビーレースに参加、群馬CSCで100㎞、年代別5位

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