本日の体重(前日比-0.6kg)

体重:71.1kg
体脂肪率:22.9%
内臓脂肪:Level8
BMI:23.0
基礎代謝:1623kcal
身体年齢:41
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・朝

  ごはん、スープ、納豆、冷やし中華小
・昼
  冷やし中華大
・夜(およばれ)
  パスタ、肉、いも、ごぼう、、、いろいろ
  ビール、日本酒、日本酒、日本酒、日本酒、、、、

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ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。