本日の体重(前日比±0kg)
体重:72.7
体脂肪率:19.6
内臓脂肪レベル:8
BMI:23.5
カロリー:1664
身体年齢:40
---------------------------
・朝
卵納豆ごはん
・朝スイム
スポーツドリンク
・昼までに
ポンジュース、アミノバリュー
・昼(弁当)
ごはん、卵焼き、酢豚っぽいの、マカロニサラダ、味噌汁
・夜までに
コーヒー、水、クッキー
・夜
ごはん、煮物、サラダ、納豆、チューハイ、ウィスキー、魚肉ソーセージ
---------------------------
体脂肪率:19.6
内臓脂肪レベル:8
BMI:23.5
カロリー:1664
身体年齢:40
---------------------------
・朝
卵納豆ごはん
・朝スイム
スポーツドリンク
・昼までに
ポンジュース、アミノバリュー
・昼(弁当)
ごはん、卵焼き、酢豚っぽいの、マカロニサラダ、味噌汁
・夜までに
コーヒー、水、クッキー
・夜
ごはん、煮物、サラダ、納豆、チューハイ、ウィスキー、魚肉ソーセージ
---------------------------
コメント
コメントを投稿