本日の体重（前日比-0.7kg）

体重：72.0kg
体脂肪率：20.9%
内臓脂肪：Level8
BMI：23.2
基礎代謝：1649kcal
身体年齢：40
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・朝
　　納豆ごはん、ネオバターロール
・ちゃり通
　　スポーツドリンク
・昼（お弁当）
　　ごはん、豚ステーキ、ジャガイモ、ゆで卵、おひたし、味噌汁
・昼～夕方
　　コーヒー、水
・夜
　　ごはん、炒め物、味噌汁、千切りキャベツ、魚フライ、チューハイ、ウィスキー
※家庭科の宿題でちび（小5）が夕飯担当！おいしかったよ。