恐怖の週末？土曜日


減量: 1日3食、普通に食べてちゃんと寝るダイエット説明（目標？）はこちら
  • 体重：69.1kg (-0.4kg)
  • 体脂肪率：16.3 (-0.7%)
とりあえず、出だしはOK?


会社にいるときは、手に届くところに食べ物もないし、、、
いいんだけどどさー、家にいるとね。。。。

といいつつ、、ちゃんとしまっせ！

HOGREL　RUN　今日も行きました。
HOGREL GYM主催で、行くとHOGREL GYMが無料
基本、毎週土曜日朝7:00～！皆さんぜひ！

って、、、どこ？って話ですよね。
稲城にあります。(東京です）

情報間違ってました。すみません。
若葉台です！
http://www.worldwide-peace.net/

一人じゃなくて皆と走ると楽しいよね。

っていうか、、、
そんなに積極的なタイプでもないから、
誰かが話しかけてくれたら、楽しいな、ってレベル。

そして、運動したらSAVAS




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