本日の体重（前日比-1.6kg）

目標：8月12日までに、63㎏
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体重：68.7kg（本日の目標69.14kg）
目標との差：-0.44kg
体脂肪率：18.0%
内臓脂肪：Level6
BMI：22.2
基礎代謝：1609kcal
身体年齢：36
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お、内臓脂肪レベルが下がった！
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○朝
　パン、御飯、おかず、納豆、餃子
○昼（お弁当）
　御飯、麻婆茄子、サラダ、ゆで卵、味噌汁
○夜
　プロテイン、野菜炒め、煮魚