本日の体重（前日比+0.5kg）

目標：8月12日までに、63㎏
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体重：70.3kg（本日の目標69.33kg）
目標との差：+0.97kg
体脂肪率：18.1%
内臓脂肪：Level7
BMI：22.7
基礎代謝：1636kcal
身体年齢：37
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心拍：48bpm
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○朝
　ちぎりぱん、納豆御飯、おかず
○昼（弁当）
　御飯、竹輪胡瓜、豚肉の炒め物、目玉焼き、さんま、味噌汁
○おやつ
　柿の種×2
○夜
　カツサンド