本日の体重（前日比+1.6kg）

目標：8月12日までに、63㎏
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体重：72.1kg（本日の目標69.88kg）
目標との差：+2.22kg
体脂肪率：19.1%
内臓脂肪：Level8
BMI：23.3
基礎代謝：1661kcal
身体年齢：39
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今日はフジ55
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○朝
　御飯、おにぎり、サンドイッチ
○レース
　スペシャルドリンク、パワージェル
○夜
　チキンソテー、から揚げ、マンゴーシャーベット
○帰宅後
　ビール、つまみ