本日の体重（前日比-0.9kg）

目標：8月12日までに、63㎏
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体重：70.2kg（本日の目標70.81kg）
目標との差：-0.61kg
体脂肪率：15.8%
内臓脂肪：Level7
BMI：22.7
基礎代謝：1649kcal
身体年齢：36
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○朝
　卵ごはん、納豆御飯
○昼（弁当）
　御飯、おでん、サラダ、味噌汁
○おやつ
　カール　コクうまバーベキュー味（356Kcal）、metsコーラ
○夜
　プロテイン、豆腐サラダ、牛肉と野菜炒め、お酒