本日の体重（前々日比+0.6kg）

目標：8月12日までに、63㎏
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体重：70.3kg（本日の目標70.26kg）
目標との差：+0.04kg
体脂肪率：17.1%
内臓脂肪：Level7
BMI：22.7
基礎代謝：1642kcal
身体年齢：37
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昨日深夜にバカ食い、、、 ---------------------------
○朝
　なし
○昼
　御飯、あんかけ、ゆで卵、ほうれん草のおひたし、
○おやつ
　レアチーズタルト、メッツコーラ、チップスターミニ手羽先味(256kcal)
○夜
　プロテイン、おから、味噌汁、納豆、温泉卵