本日は呑み会

減量: 1日3食、普通に食べてちゃんと寝るダイエット説明（目標？）はこちら

• 体重：69.2kg (-0.2kg)
• 体脂肪率：17.9% (+0.8%)

いい感じで減ってきたところに。。。
昨日ガンッと上がり、そのままキープ？？
困ったなぁ。。。


そして本日は。。。呑み会

まず、友人宅にてビール＆餃子をいただき。。。

飲み屋に移動。。。

呑み食い呑み食い。。。。

楽しかったけど、、、明日の体重は。。。



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