ああ、体重が。。。
減量: 1日3食、普通に食べてちゃんと寝るダイエット説明（目標？）はこちら
- 体重：70.0kg (+0.4kg)
- 体脂肪率：16.8% (+0.8%)
70台にのってしまったぁ～
ま、昨日のお酒のせいですね。
呑み会ではつまみも少なく良かったのですが、、、
帰宅後に風呂でちゅうはいとスナック。。。
しかも途中で寝てしまい。。。
風呂の中に水没させる始末。。。
そんなこんなで明日から禁酒2週間いたします。
反省orz
[今月のおすすめ]
＜商品の特徴＞
～～このダイエット法が選ばれる最大の特徴とは？～～
ダイエットプログラムなのに「やる事がない」
通常のダイエットプログラムの場合は、
- 結局、何らかの運動をしなければいけない
- 結局、サプリメントを飲まないといけない
- 結局、カロリー制限をしなければならない
などなど、日常生活とは違う「特別なガマン」が必要です。
しかしこの「インターバルダイエット」は、
- 甘いものを食べても大丈夫です
- 普通に油物や炭水化物を食べても大丈夫です
- 運動も必要ではありません
- サプリメントも飲まなくて大丈夫です
ある意味「ひきょうなほど手軽な」ダイエット法です。
ですがしっかりとした理論のもとに構築されたノウハウなので、
「単にタレントやモデルが頑張ったから痩せた」といった
ダイエット法とは全く違います。
頑張る必要が無い「理想的なダイエット法」なのです。
詳しくはランディングページでご確認いただけます。
