体脂肪率も落ちた、けど。。。
減量: 1日3食、普通に食べてちゃんと寝るダイエット説明（目標？）はこちら
- 体重：67.7kg (+0.5kg)
- 体脂肪率：14.9% (-0.4%)
がわからん。。。ので不安だ。。。
そして今日は雨の為BIKE通勤なし。
本日はお弁当なし。外食でした。
パスタランチ
リングイーネ
小エビとツナ
アンチョビのソース
サラダがついてるからまーいーかな？
となりのOLさんは、ストレスがたまっているようで、、、
大盛り＆デザートを頼んでいました。
[今月のおすすめ]
＜商品の特徴＞
～～このダイエット法が選ばれる最大の特徴とは？～～
ダイエットプログラムなのに「やる事がない」
通常のダイエットプログラムの場合は、
- 結局、何らかの運動をしなければいけない
- 結局、サプリメントを飲まないといけない
- 結局、カロリー制限をしなければならない
などなど、日常生活とは違う「特別なガマン」が必要です。
しかしこの「インターバルダイエット」は、
- 甘いものを食べても大丈夫です
- 普通に油物や炭水化物を食べても大丈夫です
- 運動も必要ではありません
- サプリメントも飲まなくて大丈夫です
ある意味「ひきょうなほど手軽な」ダイエット法です。
ですがしっかりとした理論のもとに構築されたノウハウなので、
「単にタレントやモデルが頑張ったから痩せた」といった
ダイエット法とは全く違います。
頑張る必要が無い「理想的なダイエット法」なのです。
詳しくはランディングページでご確認いただけます。
