51日目:70.0kg:18.1%:42bpm

昨日の夜計測した時は、71.5㎏だった。。。
朝になっただけで、1.5kg減?

10時ちょいとすぎから6時まで寝たのが良かったか??

●朝
 炭酸水:500㏄

●会社
 野菜ジュース:200㏄
 麦茶:1000㏄

●夜
 夕飯+つまみ+ノンアル
 飲酒は酎ハイ500㏄

減酒つづいてます。
けど、、、食べ過ぎかな。。。


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ある中やん

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