51日目:70.0kg:18.1%:42bpm
昨日の夜計測した時は、71.5㎏だった。。。
朝になっただけで、1.5kg減?
10時ちょいとすぎから6時まで寝たのが良かったか??
●朝
炭酸水:500㏄
●会社
野菜ジュース:200㏄
麦茶:1000㏄
●夜
夕飯+つまみ+ノンアル
飲酒は酎ハイ500㏄
減酒つづいてます。
けど、、、食べ過ぎかな。。。
朝になっただけで、1.5kg減?
10時ちょいとすぎから6時まで寝たのが良かったか??
●朝
炭酸水:500㏄
●会社
野菜ジュース:200㏄
麦茶:1000㏄
●夜
夕飯+つまみ+ノンアル
飲酒は酎ハイ500㏄
減酒つづいてます。
けど、、、食べ過ぎかな。。。
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