49日目：70.7kg：19.2%：45bpm

ということで朝心拍が低いのは疲れが取れている？
体重、体脂肪率は。。。まぁキープってとこですね。
キープしたいわけではないですが、、、
減酒してるのに、、、

今日は朝スイム

●朝
　ういろう：1個
　水：500㏄
　スポーツドリンク：500㏄

●会社
　野菜ジュース：200㏄
　CCレモンZERO：500㏄
　味噌汁：3杯

●夜
　夕飯＋おつまみ＋ノンアル＋炭酸水
　酎ハイは100㏄位




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