25日目：71.0kg：17.7%

まぁ、夜中まで食ってたからな、、、そりゃ増えるわ。
1食にしたところで、むやみに食ってたらだめだとは思うもののついつい。


土曜日、休日です。
誘惑に負けないようにせねば。

昨日の夜更かしで、朝練に参加できず、、、
さっそくぐうたらの兆し


　机の上にホットケーキ、、、一口食ってしまった
　暑い、缶ジュースを3本ほど、、、
　麦茶：1000cc

こんなもんだったかな

で夕飯

普通に一人前＋酒＋つまみ

だめだな。。。

明日のRUN練はちゃんと参加しよう。