20日目：71.8kg：44bps

●朝
ちびが作ったサンドイッチ1口

●通勤BIKE行き
　スポーツドリンク：600㏄

●会社
　麦茶：1000㏄
　炭酸水：1000㏄

●通勤BIKE帰り
　スポーツドリンク600cc

●夕飯
　ご飯少なめ、おかずは多めだけどな。
　お酒はひさびさになし

今日水分摂取が少ないなぁと思ったら、気温が低かっただけでした。