本日の体重(前日比+1.3kg)

目標:6月24日までに、66㎏
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体重:68.6kg(本日の目標68.1kg)
目標との差:+0.5kg
体脂肪率:19.8%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.1
基礎代謝:1598kcal
身体年齢:37
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やはり週末。。。
○朝
 カップヌードルライト、手巻き寿司
○昼~
 スイーツの会、日本酒
○夜
 居酒屋



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ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。