本日の体重(前日比+0.3kg)
目標:6月24日までに、66㎏
---------------------------
体重:68.9kg(本日の目標67.8kg)
目標との差:+1.1kg
体脂肪率:19.9%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.2
基礎代謝:1602kcal
身体年齢:37
---------------------------
○朝
納豆
○昼
大関!麺750gのつけ麺
○夜
プロテイン、豚肉ステーキ、パスタサラダ
---------------------------
体重:68.9kg(本日の目標67.8kg)
目標との差:+1.1kg
体脂肪率:19.9%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.2
基礎代謝:1602kcal
身体年齢:37
---------------------------
○朝
納豆
○昼
大関!麺750gのつけ麺
○夜
プロテイン、豚肉ステーキ、パスタサラダ
コメント
コメントを投稿