本日の体重(前日比+0.3kg)

体重:71.7kg
体脂肪率:21.2%
内臓脂肪:Level8
BMI:23.1
基礎代謝:16428kcal
身体年齢:40
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・朝
  納豆御飯、ネオバターロール、スティックパン

・昼(弁当)
  御飯、味噌汁、豆腐、牛肉卵とじ、ビーフン炒め物
・夜
  ハンバーガー、御飯、スープ

コメント

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ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。