体重高値安定で、食欲もとまらない。。。
| 体重 | ： | 71.3kg (-0.6kg) |
| 体脂肪率 | ： | 17.0% (+0.6%) |
| 基礎代謝 | ： | 1633kcal |
| 消費カロリー | ： | 403kcal |
| 摂取カロリー | ： | 2725kcal |
さらに食欲がとまらないどうしましょう！
ウィンク、愛が止まらない、サビ替え
♪JUST 食欲が止まらない、もう
ごはんにこころうばわれてる。
PACK PACK PACK 食べている～
だめだー
【本日の呑み】
今週は禁酒ウィーク
【計算】
2725+ 0 - ( 1633+ 403) = +689kcal ( +0.098kg )
あああ
ダイエット方法はこちら！アルコールも減らすよん♪
減量: 1日3食、普通に食べてちゃんと寝るダイエット説明（目標？）
【本日の運動】
| SWIM | 2.1km | 00:40'00 | 朝スイム | |
| BIKE | 0.0km | 00:00'00 | 00.0km/h | |
| RUN | 0.0km | 00:00'00 | 00'00/km |
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自由な人生を手に入れる教科書
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