BIKE練




減量: 1日3食、普通に食べてちゃんと寝るダイエット説明（目標？）はこちら
  • 体重：70.3kg (+1.1kg)
  • 体脂肪率：16.0% (-1.9%)
案の定、70㎏を超えてしまいました。
本日のBIKE練で。。。


本日はBIKE練！
強度が高かったから痩せてるといいなぁ。。。

うーん、内容が無いなぁ。。。


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