さらにUP（泣き）

2016年08月01日 07時 05分 のデータ
  • 体重　：　72.70kg
  • 体脂肪率　：　17.40%
  • 筋肉量56.90kg
  • 内臓脂肪レベル10.0
  • 基礎代謝量1661kcal
  • 体内年齢35才
  • 推定骨量3.10kg
  • 体水分率58.2%
摂取カロリー　：　2352kcal（お酒含まず）
※お酒のカロリーは水溶性なので脂肪にならないらしいので。。。

運動
　BIKE：70㎞

前日比+1.2kg

もはや減量しているのか？のレベル
確かに昨日の夕飯食べ過ぎました。

夕方雨予報ではあるがBIKE通勤。
そりゃこのままじゃだめだかんね。
けどやる気でず、だらだら。。。

電車通勤よりはカロリーを使っただろうという事で。

記録もアクティブに付けて行こう！


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