夜～昼

まったくこまめにはならないものよ。

今週末スマホをゲットします。

それで、スマホからこまめを目指したいと。。。

あくまでも目指すだけです。

さて、昨夜の夕飯

メイン豚肉いいすね。

おかわりは豆腐で食べました。

そして酎ハイ500mlのみと節酒！

朝と昼は内容はほぼ同じ、とりあえず弁当の写真

そして、水分はたっぷり飲んでますよ。

ミネラル麦茶630ml

水2L

ごぼう茶を500mlくらいかな？

そうそう、食後のデザートに柿ピー1パック

って、、、デザートか？

さ、午後もこまめに水分補給

あ、あと、本日3時のおやつも用意してます。

って、、、ダイエットする気あるか？

そうそう、体重は機能よりは減ってた。

あ、あと朝RUNしましたぜよ。4㎞くらいだけどな。