体重計測忘れ

時間がなかったわけではないがなぜかばたばたで、、、
BIKE通勤しました。

●朝
　パン：少々

●BIKE
　スポーツドリンク：500㏄

●会社
　アーモンド：20粒くらい
　ポテトチップ：45g
　爽健美茶：1000㏄

●夜
　夕飯＋つまみ＋デザート
　アルコールは酎ハイ500㏄