本日の体重(前日比+0.7kg)

体重:71.3kg
体脂肪率:20.4%
内臓脂肪:Level8
BMI:23.0
基礎代謝:1640kcal
身体年齢:40
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・朝
  ネオバターロール、納豆御飯、シチュー
・昼(弁当)

  御飯、サイコロステーキ、付け合せ、こんにゃくサラダ、味噌汁



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ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。