本日の体重(前日比-0.6kg)

体重:70.6kg
体脂肪率:21.3%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.8
基礎代謝:1623kcal
身体年齢:40
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・朝
  ネオバターロール、納豆御飯
・昼(弁当)

  御飯、麻婆豆腐、焼売、卵焼き、プチトマト、枝豆、味噌汁
・夜
  ご飯、シチュー、さいころステーキ、つけ合わせ、エビフライ



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ある中やん

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