本日の体重(前前日比-0.2kg)

体重:71.1kg
体脂肪率:19.34%
内臓脂肪:Level7
BMI:23.0
基礎代謝:1644kcal
身体年齢:39
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・朝
  納豆キムチ御飯、焼き魚
・昼(弁当)

  御飯、焼き魚、卵焼き、サラダ、シメジの煮物、味噌汁
・夜
  プロテイン、納豆、麻婆豆腐、スープ、ウィスキー



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ある中やん

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