本日の体重(前前日比+0.1kg)
体重:69.2kg
体脂肪率:21.1%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.3
基礎代謝:1601kcal
身体年齢:38
---------------------------
・朝
納豆御飯
・昼(お弁当)
御飯、肉じゃが、キュウリ、卵焼き、焼しゃけ、味噌汁
・夜
プロテイン、納豆キムチ、豚しゃぶサラダ、味噌汁
体脂肪率:21.1%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.3
基礎代謝:1601kcal
身体年齢:38
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・朝
納豆御飯
・昼(お弁当)
御飯、肉じゃが、キュウリ、卵焼き、焼しゃけ、味噌汁
・夜
プロテイン、納豆キムチ、豚しゃぶサラダ、味噌汁
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