本日の体重(前前日比+0.2kg)

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体重:71.3kg
体脂肪率:21.4%
内臓脂肪:Level8
BMI:23.0
基礎代謝:1634kcal
身体年齢:40
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朝RUN,自転車通勤 ---------------------------
・朝
  ネオバターロール、最中
・昼(外食)

  バリ男(味玉ラーメン)
・夜
  プロテイン、ごぼうサラダ、焼き魚、味噌汁、ウィスキー

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ある中やん

3月から減量します!と宣言してみる。方法は?考えてませんが。。。