２５年間もリバウンドしていない！超～続く♪ファンタイム式７日間ダイエット
減量: 1日3食、普通に食べてちゃんと寝るダイエット説明（目標？）はこちら
- 体重：69.7kg (-0.2kg)
- 体脂肪率：16.5% (+1.7%)
昨日は出張で夜呑みでしたが、
体重はキープ！
体脂肪率は増えてますが。。。
体脂肪率増減多すぎ！
けど、目指せ15％
さて、世の中ダイエット関連の諸々があふれてます。
当たるも八卦、当たらぬも八卦？？
って題名長っ
さまざまな雑誌・メディアで紹介されたようです。
- Ray
- JJ
- S Cawaii
- anan
- mina
って、女性誌・・・よくわからん。。。
リバウンドしないってのはいいよね。
そいえば。。。
レコーディングダイエットの方、リバウンドしたらしいし。。。
２５年間もリバウンドしていない！超～続く♪ファンタイム式７日間ダイエット
ということでお試しあれぇ
