78日目：71.70kg：20.8%：44bpm

ああよかった。むくんでただけだった。
けどよくない、
微妙だが体重増えてるし、体脂肪率も。。。

●朝
　そば2把
●BIKE通勤
　スポーツドリンク
●会社
　アーモンド：20粒
　たい焼き：1枚
　そば茶：2000㏄
●帰りBIKE＋連光寺×3
　スポーツドリンク
　大福
　メダリストジェル
●夜
　夕飯
　酎ハイたくさん
　つまみたくさん

ああ、だめだ、、、
何でもないのに呑みすぎた、、、

仕事のストレス？