3日目：72.8kg

減ってない！ってか、増えてるし。
まぁ、いいか。

朝は、麦茶を1杯200㏄
午前中は、そば茶1000㏄

昼は、BIKEシューズ物色、RUN用リュック物色。。。
結局何も買いませんでしたが、、、

そして、飲み物と、カロリーの少ないクッキーを買いました。
いざという時にね！

ってか、、、あると食っちゃったりもするんですけどね。。。

ということで午後です。

コーン茶500cc
ルイボスティ500㏄

クッキー食ってしまった！
98kcal、糖質13.7g


17時に味噌汁一杯

麦茶1000㏄


夕飯は普通に。
今日も呑んでしまった。
しかも多め

さらに10時ではなく11時就寝