本日の体重(前日比-0.1kg)
目標:8/30:64.0㎏
---------------------------
体重:70.2kg
本日の目標:67.06kg(差+3.14kg)
体脂肪率:16.1%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.7
基礎代謝:1647kcal
身体年齢:36
---------------------------
○朝
納豆御飯、すいか
○昼
御飯、ポークソテー、ゆで卵、キュウリ、トマト、もやし、焼売、味噌汁
---------------------------
体重:70.2kg
本日の目標:67.06kg(差+3.14kg)
体脂肪率:16.1%
内臓脂肪:Level7
BMI:22.7
基礎代謝:1647kcal
身体年齢:36
---------------------------
○朝
納豆御飯、すいか
○昼
御飯、ポークソテー、ゆで卵、キュウリ、トマト、もやし、焼売、味噌汁
コメント
コメントを投稿