とりあえず減った

2016年07月20日 05時 56分 のデータ
  • 体重 72.40kg
  • 体脂肪率 16.20%
  • 筋肉量 57.60kg
  • 内臓脂肪レベル 9.5
  • 基礎代謝量 1680kcal
  • 体内年齢 33才
  • 推定骨量 3.10kg
  • 体水分率 60.1%

昨日の体重は一時的なものだったのかもしれない。

このあとちゃんとすればOKかな？？

摂取カロリー：2662kcal（お酒含まず）

運動：SWIM ＆ BIKE



酔っぱらって、、、お腹すいて、、、ご飯を食べてしまった。

炭水化物って。。。だめでしょ、、、
そして気絶。。。だめでしょ、、、


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