昼から

ちゃんと食べると集中力あるかも？
ま、、、寝不足とか他の要因も色々あるけどな。

さて、、、、

アーモンドを5つ食べました。
種系は、完全栄養？一通りの栄養が入っているという理論で、、、
でも、カロリーも高いので注意。

夕方、こんぶ茶2杯。
こんぶ茶にハマってたんだよね。

1日1食の時どうしても集中力きれると、こんぶ茶で糖質補給でした。

で、今日は食べて集中しちゃったついでに？残業してしまい、遅夕飯。

21時頃だったかな、、、
ご飯1杯、酢豚、キャベツの浅漬け、シュウマイ、でほぼ一人前、＋納豆。
あ、あと日本酒、720ml、なんとなく飲みたくて買いました。

写真撮ったよ

さて、、、これ以上呑まなければいいが、