22日朝

体重は、71.2㎏とまぁまぁ、なんとか60㎏台に持っていきたいところ。

朝ごはんは、そうめん、2把(100g)、

薬味？なめたけ、キムチ、生姜

そして、、、コンビニで買ってしまった。。。

エビとブロッコリーのサラダサンド

午前中はおやつはなしでした。