65日目：72.0kg：17.2%：

体重対体脂肪率で考えると、そんなに悪くないかも。

まぁ、、、60kg台に持って行かなきゃだめだけどな。

今日は雨なので電車

●朝

　炭酸水：1000㏄

●会社

　野菜ジュース：200㏄

　炭酸水：1000㏄

　アーモンド：15粒くらい

●夜
　夕飯、つまみ、デザート
　お酒は飲みませんでした。

ちょっと、2食ダイエットに変更を検討中、、、